Meditare come un Gatto

Meditare come un gatto
Imparare l'arte della presenza senza sforzo.

Incontri aperti a tutti — anche a chi non ha mai meditato — per riscoprire la bellezza e la naturalezza dell’essere presenti.

Guidati da Francesca Künsal | BodhiTree, esploreremo le basi della meditazione così come insegnata dal Buddha più di 2500 anni fa.

Attraverso semplici esercizi di avvicinamento alla pratica di Anapanasati — la consapevolezza del respiro e dell’esperienza diretta del momento presente — sperimenteremo l’arte di meditare come un gatto: semplice, naturale, profonda.

Maggiori dettagli sull'evento

Dalle ore 16.00 alle ore 18.00.

Contributo: 15 €

Info e prenotazioni:

+39 320 8529737